Artículos etiquetados con: creixement personal

Practicar el silenci per poder escoltar: el Desert com a mestre

Practicar el silenci per poder escoltar: el Desert com a mestre

(Leer en español)

Fa poc vaig assistir a un Taller de Comunicació que impartia Ferran Ramón-Cortés. He llegit alguns dels seus llibres i m'agrada el seu discurs, que gairebé no és discurs com a tal pel fresc, directe, respectuós i obert d'aquest.

En el model de comunicació que el Ferran va compartir amb nosaltres, que té el seu origen en els ensenyaments d'Oriol Pujol i Borotau, un dels pilars en què se sosté la comunicació és, paradoxalment, el silenci. En concret, el silenci interior.

Autoconeixement: la pedra filosofal

Qüestionaris per aprofundir

Autoconeixement: la pedra filosofal

Per respondre qualsevol test de personalitat, et recomano prendre’t el teu temps de qualitat: estar en un espai amb quietud i silenci, millor sense ningú més que pugui interrompre’t o modifiqui el teu estat natural pel sol fet de la seva presència.

Potser una infusió, potser una musiqueta tranquil·la de fons, potser una espelma... Forma part del ritual per endinsar-te en tu mateix. Si prefereixes fer-ho sense ritual, endavant també.

He triat uns quants qüestionaris i te'ls relaciono a continuació, per a facilitar-te el treball d'introspecció. Un treball que sempre dóna fruits...

La força curativa de l'amor i la psiquiatria. La CONTRA de la Vanguàrdia d'avui

Cura l'amor? Què és l'amor? En quin context i adreçat a qui l'ubiques tu quan escoltes aquesta paraula?

La força curativa de l'amor i la psiquiatria. La CONTRA de la Vanguàrdia d'avui

La CONTRA d'avui ubica l'exercici de l'amor en la pràctica professional de la psiquiatria. Des del meu espai professional com a psicoterapeuta, com a formadora, com a coach... professions totes elles lligades a les persones en els seus aspectes més potenciadors i també íntims, no podria estar més d'acord amb el Jordi Domingo.

La pedra i l'home. Com utilitzes els teus recursos?

La pedra i l'home. Com utilitzes els teus recursos?

Parlem de Flexibilitat com una de les característiques bàsiques de les persones intel·ligents, tant a nivell intel·lectual, com social, com emocional. 

Quasi totes les definicions que els experts fan de la paraula "Intel·ligència" inclouen algun component que té a veure amb la flexibilitat i l'adaptació al medi.

DESPRÉS DEL DESERT. Viatjar sense viatjar

Records d'un caravaner que aquest cop no ha pogut venir

DESPRÉS DEL DESERT. Viatjar sense viatjar

L'Albert aquest any no ha vingut a la Caravana, però ho va fer al 2013. Té la capacitat de viatjar amb la fantasia, per tant, i després de llegir aquest conte seu, jo diria que potser sí que, a la seva manera, ha fet el viatge...

 Llegeix, llegeix, que és molt bonic!

 

Sorra a les sabates

Cauen un, dos, tres, mil granets de sorra que m'he endut d'aquell paradís infinit…

"Botiquín emocional", publicat a La Vanguardia el 20 d'abril del 2013.

Música, pel·lícules i llibres per a les emocions

Dissabte passat el suplement ES de La Vanguàrdia va publicar un article interessant en el qual recomanem les nostres obres preferides per a observar i treballar algunes emocions que sovint no entenem o ens produeixen sensacions desagradables.