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Retiros Happy DETOX

Alimentación consciente y paz mental

Retirs happy detox

Además de una semana para relajarte, en la que no tendrás ni obligaciones ni responsabilidades –nosotr@s nos encargamos de todo-, obtendrás aprendizajes y experiencias para conseguir tus objetivos:

  • Recetas para tu día a día
  • Consolidar hábitos saludables de alimentación
  • Aprender cómo funciona y cómo gestionar el "hambre emocional"
  • Más energía y vigor
  • Prácticas de cocina simples y muy fáciles para incorporar a tu vida cotidiana
  • Risas
  • Una estrategia clara para adelgazar de forma consciente
  • Nuevas amistades
  • Unos kilos de menos y una mayor paz interior
Retirs happy detox

Una semana de auto-cuidado, relax y trabajo experiencial, práctico y teórico, para compartir a través de la Alimentación Consciente, la Inteligencia Emocional y nuestro imprescindible componente HAPPY.

Con 3 premisas fundamentales:

  • Va a ser divertido :-)
  • Prohibido pasar hambre!
  • Sin sacrificio y disfrutando...

Dónde: en Masía Rural La TorreEl lugar más adecuado para vivir esta experiencia: tranquilo, muy bonito, rodeado de viñedos, con espacios amplios y confortables, caminatas cercanas, piscina, bosques... ¡Entra en la web y enamórate!

Retirs happy detox

¿Te gustaría consolidar hábitos alimenticios saludables? ¿Saber qué comer para perder peso? ¿Obtener resultados a largo plazo? ¿Disfrutar comiendo y sentirte sana?

¿Te ha pasado que a veces comes de manera desordenada y sin control?

¿Te gustaría gustarte más, quererte más, aceptarte más?

Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, este retiro es para ti.

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE EN UNA SOLA PROPUESTA.

    Tomar consciencia de la relación entre emociones, pensamientos, comida y cuerpo.

Próximas fechas

Retiros Happy Detox

Primavera 2022. Mayo: viernes 27 (entrada: 19'00h, cena: 19'30h) a domimgo 29 (saliida: después de comer y del cierre grupal de la experiencia, sobre las 17h).

Enfocaremos este Retiro HAPPY DETOX en aprender a comer desde la Atención Plena, a través del Mindful Eating

Verano 2022: agosto (fechas a concretar. Duración: una semana)

ABIERTA LISTA DE PERSONAS INTERESADAS 

¡Apúntate para que te iinformemos puntualmente y con detalle!

Escribe un correo con tus datos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o por Whatsapp al 646098061 para estar en contacto

Charlas informativas

 

Pronto de informaremos de las próximas charlas.

Charlas anteriores:

Mientras tanto..

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Actividades/Qué haremos

Todas las actividades son voluntarias. No obstante, están pensadas para que obtengas los resultados óptimos que te proponemos.

También para que conozcas personas afines a ti: compartidos, los retos se alcanzan más fácilmente.

  • Talleres de cocina
  • Meditación
  • Chikung (Qi Gong)
  • Caminatas
  • Talleres para integrar y entender todo lo que aprendas:
    • de alimentación saludable
    • Mindfulness y Mindful Eating
    • inteligencia emocional
    • risoterapia

 

Información y contacto

Mònica Lapeyra:
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo., 622 627 707

Silvia Ruiz:
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo., 646 098 061

 

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A quién va dirigido

¿Te identificas con alguna de estas afirmaciones?

  • Si quieres pasar una semana cuidándote y dejando que te cuidemos.
  • Si en tu vida hay un cierto estrés y quieres desconectar del mundo saludablemente.
  • Si quieres mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo (más orden, más armonía, más consciencia, más recursos para aprender lo que te conviene).
  • Si quieres perder peso comiendo sin sensación de restricción y disfrutando de la comida.
  • Si quieres limpiar tu organismo después de un tiempo de excesos o de malos hábitos.

SI la respuesta es SÍ, ¡vente con nosotros!

  • Platos originales, riquísimos y sanísimos para que disfrutes cocinando y comiendo.

    Preparaciones sin gluten, sin lácteos, sin huevos, ¡ni harinas!

    Todos los productos son ecológicos y de proximidad.

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